Hogyan jógázz otthon motiváltan, élvezettel, hatékonyan, de sérülések nélkül 2026-ban?

Hogyan jógázz otthon motiváltan élvezettel hatékonyan sérülés nélkül

2026-ban?

...akkor is, ha egyedül nehezen veszed rá magad

Minden Nap Jógázom!

INGYENES 8 Napos Online Képzés

A kurzus elkezdődött, a jelentkezés lezárult.

A jelentkezéssel hozzájárulsz, hogy az adataid az Adatvédelmi Tájékoztatóban leírtak szerint legyenek kezelve.

Nézd meg, hogy mi vár Rád!

KURZUS INDULÁS DÁTUMA: 2026.01.26.

nap

óra

perc

másodperc

8 nap alatt átvesszük az önálló gyakorlás legfontosabb kérdéseit:

✅ 1. Nap: A kitartó jógagyakorlás elengedhetetlen eleme
✅ 2. Nap: Mitől jóga a jóga? A tradicionális jógagyakorlás alapjai
+ ÉLŐ Kérdezz-Felelek (Kedd 19-20)
✅ 3. Nap: Viszlát kalandozó elme! Az elmélyült ászana gyakorlás kulcsa
✅ 4. Nap: A legegyszerűbb légzőgyakorlat az elme lecsendesítésére
+ ÉLŐ Kérdezz-Felelek (Csütörtök 19-20)
✅ 5. Nap: Így gyakorolj otthon sérülések nélkül
✅ 6. Nap: Hogyan tudsz kitartó maradni a jóga gyakorlásban?
✅ 7. Nap: Hogyan marad izgalmas a jóga gyakorlás hosszú távon?
✅ 8. Nap: ÉLŐ Kérdezz-Felelek (Hétfő 18-20)

Legyen 2026 a jóga gyakorlás éve!

Kurzus Indulás Dátuma: 2026.01.26. Hétfő

Miért csinálom ezt az ingyenes képzést?

Az önfejlesztés megszállottjaként csillogó szemmel bontom ki azokat a ajándékokat amiket a jóga ad nekem.

✔ Javultak az emberi kapcsolataim…
✔ Hálásabb, nyugodtabb, erősebb, és nyitottabb emberré váltam…
✔ Erőt kaptam rossz szokások elengedéséhez…

‼ De van itt egy buktató ‼

Mindez csak akkor működik, ha rendszeresen gyakorlok!

Sajnos 5 perc harcos póztól és nem tanulok meg kiállni magamért az életemben.

10 perc légzőgyakorlat nem elég elengedni a hibás szülői mintákat.

A jóga útja rendszerességet követel.

Saját példámon látom, hogy mai világban milyen kegyetlenül nehéz kialakítani a rendszeres gyakorlást.

Mióta jógázok foglalkoztatnak ezek a kérdések:

➡ Hogyan tudok következetesen, minden nap gyakorolni?
➡ Jó-e az amit gyakorlok? Hogyan tudom ellenőrizni?
➡ Hogyan tartsam fenn a lelkesedésem?
➡ Hogyan tudom megelőzni, hogy a hétköznapok rohanása elsodorjon?

Bátran állíthatom, hogy az elmúlt években megtaláltam a válaszokat.

Ezeket osztom meg veled ezen a képzésen.

Gyere és gyakoroljunk együtt!

Hogyan jógázz otthon motiváltan élvezettel hatékonyan sérülés nélkül

2026-ban?